台北市 / 張之晴 薛松乾 報導說到總統,你知道比總統府還要老的建築物是哪裡嗎?答案就是監察院,1998年被公告為國定古蹟,展開一連串的修繕工程。充滿古典美的建築,原本的"房客"不只監察院,現任的監察院長張博雅,在這段歷史裡面,扮演了相當重要的角色。氣派的巴洛克式建築,八柱式門廊,帶領我們的腳步走進監察院,安靜地座落在中山北路忠孝東路口,已經超過一百年,年紀比一公里之外的總統府還要大,建築物前身是日治時期的台北州廳舍,年起歸監察院使用,但原本的"房客"可不只監察院。靠近喜來登飯店的這一棟二層樓建物在1999年精省前確實是原由台灣省政府漁業局使用,由內政部於2000年7月代辦代判院稿,確認准予無償撥用。巧合的是,當時的公文署名的內政部長張博雅,正是現在的監察院長,談起這段緣分,院長也覺得不可思議。而監察院一直到1998年才被公告為國定古蹟,像是為了重現原本漁業局部分辦公廳的黑瓦屋頂,遠赴中國蘇州由當地知名的"御窯"燒製,外表烏黑質地鏗鏘清脆,此外對小細節也很注重,吊掛在牆上的冷氣室外機,特別包裹上和紅磚牆一模一樣的壁紙,呈現整體美,豐富的建築歷史,就等民眾造訪來趟深度之旅。【延伸閱讀】 ◆ 北韓關核試驗場 邀國外記者參觀 ◆ 三創空橋斜斜的! 身障行不通 ◆ 三創開幕首假日 到處都是人! ◆ 小兵作證! 扳倒旅長簡聰淵 加入華視LINE好友


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【早安健康/張承宇報導】火鍋堪稱冬天最值得期待的事物之一,每到冬天火鍋店總是高朋滿座,不想出門的人也會在家中和家人圍爐。然而火鍋食材熱量高,再加上冬天食慾好、少運動,難怪胖一圈!日本營養士推薦一道簡單的豆漿海苔鍋,透過豆漿及海苔的防發胖功效,享受火鍋也不怕胖! 豆漿、海苔促進代謝、幫助燃脂防發胖 日本知名營養士、食物學專家佐藤秀美認為,海苔含有豐富的膳食纖維,能抑制碳水化合物吸收,並幫助腸內堆積的老廢物質排出,而豆漿中的蛋白質則具備促進代謝、促進脂肪燃燒的效果,兩者一起吃,能讓防發胖的效果更好,吃鍋也能防止肥胖纏身。 日本管理營養士水谷俊江也指出,海苔的熱量相當低,一片3g大約只有5卡的熱量,而且只要吃一片就能滿足一天所需的碘,能幫助活化代謝。而且冬天正是吃海苔的好時機,海苔約在每年12月採收,這時候能吃到最新鮮的海苔。 日本知名塑身專家和田清香則提醒應選擇無加糖的豆漿。大豆中的大豆皂苷(soybean saponin)能減緩脂肪、碳水化合物吸收,並能刺激飽食中樞,防止過食;大豆胜肽則能幫助已經被吸收的脂肪燃燒、提高代謝;另外豆漿也含有Oligo寡糖,能成為腸道益菌的營養來源,幫助消除便秘。 防發胖豆漿海苔鍋這樣做 材料 做法 ※為了防止豆漿中的蛋白質凝固,因此一定要先關火後再加入豆漿。 看了這篇文章的人,也看了… 延伸閱讀:


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記者蕭翰弦、廖福生/台北報導電競甜心張小筑從實況主轉戰模特兒,推出了個人首本寫真作品《Chu一個吧!》,今(16)日在板橋金石堂舉辦簽書會,熱情的粉絲將活動現場塞爆,讓現場百貨人員不斷的呼喊「請留通道」,人氣相當驚人。▲電競甜心張小筑推出首本個人寫真書。張小筑談到自己的首本寫真書表示,這本寫真書中有許多不同的風格,包括OL、學生、泳裝等等,兼具性感與清純。而她提到拍攝過程中印象最深刻的事時表示,有場在海邊的拍攝,當時沒有地方換衣服,因此就架設了帳篷,但由於風很大,有時候還會將帳篷吹走,讓她在換裝時一直都處於膽顫心驚的情況。▲張小筑接受三立新聞網專訪。自認個性偏宅的張小筑也表示,自己曾經「一個月」不出門,全靠烹飪下廚及叫外送度過。此外,她還獨家透露了自己喜歡的男生類型:「價值觀和相處模式很重要,如果可以專情,然後比較低調,不會刻意炫耀自己的男生非常吸引人。」▲▼張小筑簽書會現場擠滿了熱情粉絲。(圖/記者陳昱哲攝影)最後在被問到最愛的男明星時,她毫不考慮的選了韓星「玄彬」,因為欣賞對方「演什麼像什麼的」演技,而張小筑也透露自己目前有在上表演課,希望未來有機會能朝著戲劇方面發展。更多三立新聞網報導韓國瑜很委屈?心不甘情不願的「被」徴召?農曆年後馬上追這一場!「電競女神」張小筑即辦寫真簽名會獨家/電競甜心美女張小筑躺枕慵懶樣 秀白皙長腿鄉民暴動看Dr.沃普瑞斯 教你如何投資賺大錢


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(中央社記者龍柏安台北11日電)台灣網球女將謝淑薇,農曆年吃完團圓飯後,馬不停蹄又飛往卡達,提前備戰明天開打的杜哈女網賽,首輪她將遭遇世界排名33的白俄羅斯女將薩諾維琪。總獎金91.6萬美元(約新台幣2846萬元)的杜哈女網賽,明天將點燃會內賽戰火,這也是下週杜拜女網賽的前哨戰,在女單方面,世界排名前10的好手,就有6人參戰。今年杜哈女網賽,謝淑薇單、雙打都有參賽,而她在1月底澳網結束後曾透露,早在年初的奧克蘭她的身體就已經出了一些狀況,治療師也曾勸她要休息,經過近2週調養,她自覺恢復的還不錯,也練了幾天球,期待能在單打部分盡快找回手感。謝淑薇首輪對手,是年僅24歲的薩諾維琪(Aliaksandra Sasnovich),過去兩人僅交手1次,當時謝淑薇以直落二橫掃對手。除女單外,謝淑薇也將和捷克女將史翠可娃(Barbora Strycova)搭檔角逐女雙,兩人高居大會第2種子,首輪將碰上庫德梅托娃(Veronika Kudermetova)與奧斯塔朋科(Jelena Ostapenko)這組俄羅斯與拉脫維亞聯軍。同樣有參賽的台灣雙打姊妹花詹詠然與詹皓晴,女雙首輪則要遭遇青山修子與瑪洛札娃(Lidziya Marozava)這對日本與白俄羅斯的跨國組合。值得一提的是,謝淑薇、史翠可娃與雙詹組合,都在籤表下半部,若兩組人馬紛紛一路挺進,將可望在4強對決。(編輯:陳俊碩)1080211


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中國時報【朱真楷╱台北報導】高雄市長韓國瑜準備出訪大陸南方多個城市進行經貿交流,陸委會卻出手表示「不准簽任何協議」,引發外界質疑鎖國。對此,陸委會主委陳明通昨酸溜溜地說,陸委會是讓韓國瑜了解分際,簽署協議屬中央職權,依法是由陸委會及相關機關進行;若是一般買賣契約就沒這問題,所以陸委會是把這些「分際」讓韓國瑜了解。韓國瑜即將在下月出訪大陸,預計先將與南方經濟性強的城市進行交流。消息傳出,陸委會立刻出手恫嚇,強調不能簽任何協議;對此,韓國瑜一度不解地回應,高雄市政府對於兩岸的開展,任何一個小小活動陸委會好像就得重感冒,這是沒必要的,因為這些都是經濟交流。面對外界質疑,陳明通回應,基本上中央跟地方是一體的,上次去高雄也和韓國瑜相談甚歡,大家尋求一個戰略協同,因此韓國瑜有些不了解的地方,陸委會也和他提醒。他還刻意吃豆腐地說,就像陸資買房有「543條款」,這是韓國瑜不知道的。對於韓國瑜表示陸委會提醒赴陸期間「不准簽任何協議」是大驚小怪,陳明通說,陸委會是要跟韓國瑜不了解的地方做說明,因台灣是法治國家,涉及公權力簽署協議,依「兩岸人民關係條例」是授權陸委會及相關機關才能簽署,且回來後還要經國會監督。陳明通進一步表示,若是一般買賣契約因不涉及公權力,就沒有問題,所以陸委會是把這些「分際」讓韓國瑜清楚了解。被問到陸委會這樣做,算不算是警告韓國瑜?陳明通說,「我不建議這樣解讀」。


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農曆春節假期的放縱導致「腹債」累累,身材大走樣。因此年後開始認真運動節食計畫消脂來恢復健康,有民眾想靠餐餐吃燕麥片來快速瘦身,但衛生福利部南投醫院營養師提醒麥片雖被視為健康食材,但過量可能反而變更胖。燕麥片因含有豐富的膳食纖維,被許多人視為對抗肥胖、降血脂、降膽固醇及減少罹患心血管疾病的健康食物,那究竟該怎麼吃?是吃越多越好嗎?蔡玉思營養師表示,燕麥被視為健康食材,最主要是它的水溶性纖維β-聚葡萄醣,常見的功效有:延緩胃腸的排空時間,易產生飽足感;增加糞便體積,縮短大便在大腸內滯留的時間;降低血中膽固醇;抑制餐後血糖的上升(燕麥是低GI(升醣)食物)。但由於燕麥本身也有熱量,蔡玉思營養師表示,當燕麥吃太多,身體無法利用過多的熱量時,也一樣會胖。另外將燕麥當成餐間點心或攝取含糖量較高的燕麥飲品,還是容易導致攝取過多的熱量。若想減重的民眾,要注意食用量及份量代換。燕麥並非適合所有人食用,蔡玉思營養師說,燕麥片的磷含量較高,而腎臟功能差者會導致排除磷的功能變差,會加速腎臟惡化,所以慢性腎臟病患者不宜。另外有麩質過敏症者,容易造成腸胃道系統營養素吸收不良,所以也不建議。蔡玉思營養師也提醒市售的燕麥飲品常會為了增加口感而額外添加「蔗糖」或「果糖」,建議仔細了解產品上之營養標示,挑選「不含糖」的產品,避免吃進過多的糖份、奶精等。建議想要控制體重的民眾,燕麥片可直接加開水或低脂牛奶、無糖豆漿沖泡,另外在吃燕麥片取代白飯的同時,也要搭配豆魚肉蛋類和蔬菜,以便達到營養均衡及減重目的。


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記者 溫子豪 報導春節假期結束,就業市場掀起轉職潮。根據人力銀行業者統計,開工後線上徵才企業已超過3萬家,更有15.3萬人在年前1個月就準備轉職,創下3年來同期最高紀錄。其中又以職場菜鳥為最大宗,占比超過3成。欲跳槽者僅4成接受加薪慰留,3成5堅定表示「走定了」。雖然主計總處下修2019全年經濟成長率預測至2.27%,創下3年來最低,但企業徵才狀況穩定。104人力銀行統計顯示,開春第2天就有3.1萬家企業開始徵才,年成長7.6%,整體2月線上工作數達57.8萬個,以住宿餐飲、電子資訊、批發零售業徵才數最多。農曆年前1個月,主動應徵的在職人數達15.3萬人,創下3年來同期最高,年增10.9%。其中以年資1~5年職場菜鳥是轉職潮的最大主力,占比33.8%,其次是5~10年的職場老鳥,占比29.3%。各行業中以「運輸物流與倉儲」轉職人數最多,年增35.7%,其次是「旅遊/休閒/運動業」、「大眾傳播業」與「住宿/餐飲服務業」,跳槽的主因為「工時長、薪資低」。進一步分析仍在職但有轉職意願的上班族,平均1份工作可持續約2年半,但年資未滿2年的受訪者平均1份工作只維持半年。有39.3%求職者願意接受企業加薪慰留,但有35%辭意堅定不接受任何條件慰留。而年資愈淺的上班族不接受加薪慰留的比例愈高,反而是上有父母、下有子女的「三明治族」只要加薪,就願意繼續留在原公司努力。104人力銀行副總暨人資長鍾文雄表示,轉職不難,難的是要「漂亮下台」,轉換跑道要守住「4要4不」,包含離職理由「要」誠懇、「要」感謝公司過去栽培、「要」工作交接、「要」帶走專業;「不」批評過往、「不」慫恿同事離職、「不」帶走公司資源、「不」違反競業禁止。鍾文雄指出,用人主管會向舊雇主確認應徵者過往的口碑,包括專業、道德及人際關係等,不要因一時疏忽,帶走舊東家公司資源、或誤觸曾簽訂合約或條款、洩漏公司機密,造成業界名聲敗壞,影響新東家工作的就任機會。原文出處相關文章


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只要是「韓劇女王」金宣兒主演的劇,都有一定的口碑和收視保證,還會帶旺男主角,像是《我是金三順》玄彬、《市政廳》車勝元、《女人的香氣》李棟旭等,讓他們現在在韓國依舊是瘋迷萬千少女的歐巴們。金宣兒和首次當上男主角的李伊庚一起演出燒腦犯罪懸疑劇《赤月青日》,李伊庚也因此擺脫富二代名號,讓更多觀眾看到他的好演技。《赤月青日》將從明天 (2/16) 起,每週六下午1點,龍華影劇台MOD354頻道播出,全台電視首播。近幾年韓劇題材多以社會議題為主,不論是女性職場歧視或性騷擾、N拋世代,或是虛擬實境,都是時下熱門話題,《赤月青日》以詩歌和孩童為主線,進而探討虐童事件,引起韓國民眾的熱烈討論。台灣近期層出不窮的虐童案件,讓民眾無不義憤填膺,希望能立法重罰,還孩童們一個彩色的童年,該劇也引起國內關注。金宣兒表示因為演出《赤月青日》,她也開始關注虐童事件,希望大家不要再事不關己。金宣兒會接演《赤月青日》,是因為在讀劇本時,很像在看犯罪懸疑小說,看得欲罷不能,每集劇情緊湊、疑點重重,總在快要找到兇手時,又出現另一個謎團,或是已經結案的案件卻又翻案,吊足觀眾胃口,每個角色背後都有自己的秘密,讓人猜不透誰才是真正兇手。而貫穿全劇的綠衣小女孩,到底代表什麼呢?是鬼?是人?是女主角的幻覺?還是女主角的心理反射?金宣兒自己也被牢牢吸引住,且迫不及待想解開謎團。由金宣兒、李伊庚、南圭麗、VIXX車學沇主演的《赤月青日》,是《村莊:阿雉阿拉的祕密》編劇陶賢貞的最新作品,講述一場顛覆車友京 (金宣兒飾) 人生的車禍事故,一個可疑的孩子,帶來一連串的神秘事件,找尋真相的懸疑驚悚戲劇。2月16日起在龍華影劇台MOD354頻道播出。


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大陸中心/綜合報導湖北武漢一名王姓爸爸12日帶著全家,參加親友舉辦的晚宴,席間王男為了幫兒子訓練酒量,特別倒了二兩(約75公克)白酒,硬逼13歲兒子歡歡喝下去,期盼兒子也能練成酒國英雄,沒想到事後發現兒子昏迷不醒,送醫才知道是急性酒精中毒,差點丟了小命。▲茅台酒也是白酒的一種(圖/資料照)綜合陸媒報導,王男妻子表示有位姑媽從國外回來過年,即將離開,因此12日晚間全家去參加姑媽的送別宴;而兒子正是「轉大人」的年紀,用餐時老公為了幫兒子「練酒膽」,主動斟了一小杯白酒要求兒子喝光,兒子喝完滿臉通紅,沒多久就睡著了,大家也不以為意。等晚宴結束,王男夫妻發現兒子卻怎麼叫也叫不醒,還全身發燙、依舊滿臉脹紅,大家才驚覺事情嚴重,緊急送往武漢市第一醫院急救。值班醫師劉霖說,王男抱著兒子衝進來前,遠遠地整個急診室就聞到一股濃濃酒氣,經檢查確認是急性酒精中毒,後以催吐並輸液治療,到了13日凌晨2時許孩子才恢復意識;原本充滿「狼性」的王男看見兒子清醒,也一臉後悔地向醫師保證再也不會拿孩子的身體開玩笑。▲白酒濃度高,成年人也不見得能招架。(圖/資料照)劉霖指出,許多家長都以為讓小孩抿一小口酒,或用筷子沾一點點酒讓孩子舔不會有事,其實這種行為非常危險,因為小孩還在發育,肝臟、神經系統等器官還沒長好,體內代謝功能也不完善,即使是濃度較低的酒也可能引發酒精中毒,造成大腦受損或導致命危。★ 三立新聞網提醒您:喝酒不開車、開車不喝酒! 未成年請勿飲酒,飲酒過量,有礙健康!更多三立新聞網報導韓國瑜很委屈?心不甘情不願的「被」徴召?從打工妹拚到身家850億 女版郭董:台灣年輕人缺狼性一次掃貨17支!好市多「少女白酒」瘋搶 網狂推:超好喝擊敗中國茅台酒!金門高粱榮獲國際賽事「年度最佳白酒」


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政治中心/綜合報導台南市長黃偉哲向中央陳情,目前地方政府對於警察的人事費跟其他費用已經頗為拮据,建議中央要降低警察的招考數量。黃偉哲今(15)日在鹽水蜂炮記者會後更進一步表示,台南市現在已經有4000多位警察,去年又有300多位警專畢業的員警前來報到,現在警力非常充沛,但警政署今年還要撥400位員警來台南,相關經費零零總總加在一起,台南市政府就要增加4億元的支出,希望中央能再行衡量跟考慮。▲黃偉哲稱現在警察人力過度充沛。(圖/中央社)黃偉哲表示,直指核心的方法,就是中央警專、警察大學降低新生的招考人數,這樣未來就沒有那麼多的畢業生需要安排;但假若中央真的要這麼多的警力,最好能補助地方經費,或是讓新進員警的名額歸屬於中央的保警總隊,視情況派駐地方支援。▲黃偉哲建議警專、警大考慮減招。(圖/翻攝自中央警察大學網站)黃偉哲強調,地方政府對於員警、對於維護治安的考量,人數當然是越多越好,但要支應全部的人事費跟其他費用,坦白說對地方財政是相當困難的,六都大家都是勉力在維持。黃偉哲也指出,台北市現在已經拒絕接收員警了,如果中央沒有找到解決辦法,難保其他五都也跟進拒收新任員警,這樣全國就會增加5000多位流浪警察,這樣不管對中方、地方、還是警察本身都不好。更多三立新聞網報導黃妃用歌聲帶你穿越 時空妃行40年代經典只有他才能贏柯P?藍營民代喊話:徵召韓國瑜選總統高手在民間!拉屎遇鼠他使出「無影腳」 網友驚呼:狠腳色鄭.知道了/韓國瑜就像「他」翻版 用意是總統大位?


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